『椅子の高さと首の痛み』

こんばんは。ゆらゆら整体院わあいの石橋です。

今日も風がめっちゃ強かったですね。晴れが続いているのはいいのですが。。

少し寒いのでまた焼き芋。最近炭で焼く焼き芋にハマってホクホクに焼けるようになりました。めちゃくちゃ甘いのです!

今回はデスクワークをフルタイムで行っている方のお話です。

夕方電話があり、ひと枠だけ空きがあったので滑り込んでもらいました。
幡多地域のすべての方に楽で快適な体の使い方を知ってほしい!との思いでいますので、飛び込みの方も大歓迎です😄
もしくは急な痛みであれば定休日であっても院を開けますので、
みなさんご心配なく!

さて、デスクワークについて少し触れますが、
皆さんは「自分にあった椅子の高さ」をご存知でしょうか?

大変多くの方が足を組んだり浅く腰かけたり、または両膝を曲げて椅子の下で足を組んだりして毎日をやり過ごしています。

これらはクセ、なのでしょうか?ラクな態勢、なのでしょうか?

からだの視点から見るとこれは椅子の高さが合っていなくて、つら〜い態勢を強いられている、それをさらに辛い態勢でなんとかごまかしている状況、になっています。

本来、椅子の高さがあっていれば足を組みたくもならず、肘をつきたくもならないので、快適に作業が進みます。(これは1センチ単位で調節が可能です)

仕事後の疲れについてもうちの患者さんたちにお聞きすると

「段違いに楽!!」

と皆さん大変嬉しそうに感想をお聞かせ下さいます😄

今回いらした方も椅子に浅く腰かけ、ヒールの高い靴をはいて
毎日を過ごしていたので、からだはなんとかそれに耐えようと緊張し背骨のあちこちを歪ませていました。

施術後は首肩が何かをおろしたように楽になり、頭痛や足のだるさも抜けたようでした😊三年前から出てきたじんま疹にも影響が出てくるとうれしいですね。
四万十は今日も雲ひとつない秋晴れでした。
みなさま、良い週末をお過ごしくださいね😊

☆椅子の高さがあっていないかも?!デスクワークの後が辛い!
と感じた方は

080-6551-5157
ゆらゆら整体院 わーい
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